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There’s no doubt that our canine cuddlers and feline friends make us happy. People of all ages find that having a pet improves their mood, lowers their stress and eases loneliness.*
But did you know there’s real evidence behind the benefits of owning pets? From boosting moods to reducing health risks, you may be surprised at just how many ways a pet can improve your health.
Medical and emotional support
Fewer allergies, stronger immunity
Better numbers
Better mood, better health.
Feel the positive effects of pets.
Here are just some of the health benefits of pets.
Mood booster
Studies show that eye contact with your dog can release a hormone that makes you feel happier. And being around pets can lower the hormone cortisol, which helps reduce feelings of stress and anxiety.*
Growing up with a pet exposes children to natural chemicals. This gives them a stronger immune system and helps to keep them healthier as they get older.**
People who have pets tend to have lower cholesterol and blood pressure levels than people who don’t. Some studies suggest this could be the result of the more active lifestyle that comes with having pets.*
Dogs can be trained to provide support to help people cope with a variety of behavioral and physical health issues, such as emotional trauma, autism and seizure disorders.**
This is general health information and not medical advice or services. You should consult your doctor for medical advice or services, including seeking advice prior to undertaking a new diet or exercise program.
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*WebMD. “How Pets Affect Mental Health.” https://pets.webmd.com/how-pets-affect-mental-health. Page last updated July 8, 2021.
**WebMD. “How Pets Can Improve Your Health.” https://pets.webmd.com/ss/slideshow-pets-improve-your-health. Page last updated December 17, 2020.
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No hay duda de que nuestros perritos y gatitos nos hacen muy felices. Muchas personas de todas las edades creen que tener una mascota mejora su estado de ánimo, reduce su estrés y alivia la soledad.*
¿Pero sabía que los beneficios de tener una mascota están respaldados por evidencias reales? Desde mejorar el estado de ánimo hasta reducir los riesgos para la salud, se puede sorprender con cuántas maneras una mascota puede mejorar su salud.
Apoyo médico y emocional
Menos alergias, sistema inmunitario más fuerte
Mejores números
Mejor estado de ánimo, mejor estado de salud.
Sienta los efectos positivos de tener una mascota.
Aquí hay algunos beneficios de tener una mascota para su salud.
Antidepresivo
Los estudios han demostrado que el contacto visual con su perro puede liberar una hormona que le hace sentir más feliz. Y rodearse de mascotas puede bajar los niveles de una hormona llamada cortisol, lo cual ayuda a reducir los sentimientos de estrés y ansiedad.*
Criarse con una mascota expone a los niños a sustancias químicas naturales. Esto les da un sistema inmunitario más fuerte y ayuda a que se mantengan más saludables a medida que son más grandes.**
Las personas que tienen mascotas, en comparación con quienes no tienen, suelen tener niveles de colesterol y de presión arterial más bajos. Algunos estudios sugieren que esto podría deberse a que al tener una mascota, el estilo de vida es más activo.*
Se puede entrenar a los perros para brindar apoyo y ayudar a las personas a sobrellevar diversos problemas de salud, físicos o del comportamiento, como un trauma emocional, autismo y trastornos convulsivos.**
El objetivo de este material es brindar información general sobre la salud y no asesoramiento o servicios médicos. Debe consultar a su médico para obtener asesoramiento o servicios médicos, incluso para pedirle consejos antes de empezar una nueva dieta o programa de ejercicios.
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* WebMD. “How Pets Affect Mental Health”. https://pets.webmd.com/how-pets-affect-mental-health. Última actualización de la página:
8 de julio de 2021.
** WebMD. “How Pets Can Improve Your Health”. https://pets.webmd.com/ss/slideshow-pets-improve-your-health. Última actualización de la página: 17 de diciembre de 2020.
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