En Madrid hay un montón de opciones saludables para nutrir la mente, el cuerpo y el alma. Os proponemos algunos planes sorprendentes en rincones atractivos de la ciudad, donde podréis respirar aire puro y encontraros con vuestra paz interior, ya sea a través del ejercicio, de la vista e, incluso, del paladar.
Wellness en
la ciudad
Yoga en un jardín histórico
Hay espacios que desprenden una magia de lo más especial y, sin duda, el parque del Capricho, en la Alameda de Osuna, es uno de ellos. Su historia se remonta a finales del siglo XVIII y, casi desde sus orígenes, está considerado uno de los jardines más bonitos de la ciudad. Allí, cada domingo YogaDanza lleva a cabo un encuentro abierto de yoga y meditación al aire libre. Clases en grupo pensadas para todos los niveles y todas las edades y que tocan posturas de yoga (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y meditación. Un plan sano, en plena naturaleza y mecido por el sonido de los pájaros.
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Un restaurante ‘healthy’
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Con cinco restaurantes en Madrid y un concepto basado en la cocina saludable, Honest Greens se ha convertido en todo un centro de peregrinación de donde siempre se sale satisfecho. Sus platos se elaboran con productos de proximidad y de calidad, ecológicos, de temporada, sin azúcares añadidos, sin procesar, sin gluten… Su fórmula invita a formar combinaciones a medida de cada paladar, con una proteína central y acompañamientos variados, y con propuestas de lo más apetitosas, como el tofu marinado y rebozado, el salmón asado en horno Jasper, la ternera chimichurri… ¡Todo delicioso!
Un mirador para descansar la vista
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Madrid cuenta con toda una serie de lugares privilegiados para disfrutar de su inconfundible skyline. El Cerro del Tío Pío en Vallecas, el Templo de Debod o la azotea del Círculo de Bellas Artes son buenos ejemplos de ello. Pero desde el pasado mes de mayo hay un nuevo lugar en la capital para los amantes de los horizontes infinitos: el mirador de la cornisa del Palacio Real. Un rincón desde el que disfrutar de las mejores vistas de los jardines del Campo del Moro y la Casa de Campo. El acceso es completamente gratuito durante toda la semana y está abierto al público de 12 a 22 h.
Un jardín donde meditar
Desde que abrió sus puertas para el uso y disfrute de todos los madrileños, allá por 1767, el Parque del Retiro ha sido siempre un lugar de esparcimiento único. Pero es ahora, con su reciente nombramiento como Patrimonio Mundial por la Unesco junto al Paseo del Prado, cuando obtiene el reconocimiento que se merece. A lo largo y ancho de sus 125 hectáreas hay infinidad de lugares en los que encontrar un remanso de paz bajo alguno de sus más de 15.000 árboles (a los que, incluso, podréis abrazar si os apetece). Recomendamos, eso sí, evitar las zonas más concurridas y turísticas. Y si podéis visitarlo entre semana, mejor.
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Entre aromas terapéuticos
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El aire que respiramos también juega un papel esencial a la hora de encontrarte contigo mismo y con tu bienestar. Por ello, nada como realizar algunos de los planes que propone Taller Silvestre, un proyecto de artesanía contemporánea con el que se puede dar forma a piezas únicas y singulares. Entre los más destacados, el taller de flores prensadas, del que se celebrarán cuatro de aquí a final de año. Una actividad en la que podréis capturar toda la belleza del bosque a través de pequeños herbarios que evocan distintos paisajes, estaciones del año y recuerdos. Respirad hondo.
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En Madrid no hay ningún centro AIRE Ancient Baths, pero en Almería, Sevilla y Barcelona, a pocas horas en tren, sí. Y, también, en otros destinos del mundo. Os proponemos que entréis en su web y os dejéis seducir por todo un mundo de aguas termales, con recorridos, masajes relajantes y rituales exclusivos. Y que os regaléis la Experiencia AIRE para vivir cuando os vaya bien. Podréis escoger la experiencia que más se adapte a vuestros gustos y necesidades, experiencias especiales como un exclusivo baño de vino, rituales catárticos… Encontraréis muchas formas de destensar vuestras preocupaciones.
Navegar por un mundo de baños termales
1
Mindfulness: vivir el momento
Para sentirse bien y conectar con nosotros mismos, nada como prestar atención al momento que estamos viviendo. Es parte de la esencia del mindfulness, una técnica también llamada ‘atención plena’ o ‘consciencia plena’ que, en los últimos años, no ha parado de ganar adeptos. Para descubrir todos los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo y mente, nada como acudir a un lugar como el Centro Mindfulness Madrid, en pleno corazón de la Gran Vía. Un lugar que ofrece toda clase de cursos adaptados a cada persona y a medida de todas las necesidades: intensivos, online, de ocho semanas, retiros de un día…
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Time Out en colaboración con
Wellness
en la ciudad
En Madrid hay un montón de opciones saludables para nutrir la mente, el cuerpo y el alma. Os proponemos algunos planes sorprendentes en rincones atractivos de la ciudad, donde podréis respirar aire puro y encontraros con vuestra paz interior, ya sea a través del ejercicio, de la vista e, incluso, del paladar.
Con cinco restaurantes en Madrid y un concepto basado en la cocina saludable, Honest Greens
se ha convertido en todo un centro de peregrinación de donde siempre se sale satisfecho. Sus platos se elaboran con productos de proximidad y de calidad, ecológicos, de temporada, sin azúcares añadidos, sin procesar, sin gluten… Su fórmula invita a formar combinaciones a medida de cada paladar, con una proteína central y acompañamientos variados, y con propuestas de lo más apetitosas, como el tofu marinado y rebozado, el salmón asado en horno Jasper, la ternera chimichurri… ¡Todo delicioso!
Un restaurante ‘healthy’
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Madrid cuenta con toda una serie de lugares privilegiados para disfrutar de su inconfundible skyline. El Cerro del Tío Pío en Vallecas, el Templo de Debod o la azotea del Círculo de Bellas Artes son buenos ejemplos de ello. Pero desde el pasado mes de mayo hay un nuevo lugar en la capital para los amantes de los horizontes infinitos: el mirador de la cornisa del Palacio Real. Un rincón desde el que disfrutar de las mejores vistas de los jardines del Campo del Moro y la Casa de Campo. El acceso es completamente gratuito durante toda la semana y está abierto al público de 12 a 22 h.
Un mirador para descansar la vista
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Desde que abrió sus puertas para el uso y disfrute de todos los madrileños, allá por 1767, el Parque del Retiro ha sido siempre un lugar de esparcimiento único. Pero es ahora, con su reciente nombramiento como Patrimonio Mundial por la Unesco junto al Paseo del Prado, cuando obtiene el reconocimiento que se merece. A lo largo y ancho de sus 125 hectáreas hay infinidad de lugares en los que encontrar un remanso de paz bajo alguno de sus más de 15.000 árboles (a los que, incluso, podréis abrazar si os apetece). Recomendamos, eso sí, evitar las zonas más concurridas y turísticas. Y si podéis visitarlo entre semana, mejor.
Un jardín donde meditar
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El aire que respiramos también juega un papel esencial a la hora de encontrarte contigo mismo y con tu bienestar. Por ello, nada como realizar algunos de los planes que propone Taller Silvestre, un proyecto de artesanía contemporánea con el que se puede dar forma a piezas únicas y singulares. Entre los más destacados, el taller de flores prensadas, del que se celebrarán cuatro de aquí a final de año. Una actividad en la que podréis capturar toda la belleza del bosque a través de pequeños herbarios que evocan distintos paisajes, estaciones del año y recuerdos. Respirad hondo.
Entre aromas terapéuticos
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Para sentirse bien y conectar con nosotros mismos, nada como prestar atención al momento que estamos viviendo. Es parte de la esencia del mindfulness, una técnica también llamada ‘atención plena’ o ‘consciencia plena’ que, en los últimos años, no ha parado de ganar adeptos. Para descubrir todos los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo y mente, nada como acudir a un lugar como el Centro Mindfulness Madrid, en pleno corazón de la Gran Vía. Un lugar que ofrece toda clase de cursos adaptados a cada persona y a medida de todas las necesidades: intensivos, online, de ocho semanas, retiros de un día…
Mindfulness: vivir el momento
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En Madrid no hay ningún centro AIRE Ancient Baths, pero en Almería, Sevilla y Barcelona, a pocas horas en tren, sí. Y, también, en otros destinos del mundo. Os proponemos que entréis en su web y os dejéis seducir por todo un mundo de aguas termales, con recorridos, masajes relajantes y rituales exclusivos. Y que os regaléis la Experiencia AIRE para vivir cuando os vaya bien. Podréis escoger la experiencia que más se adapte a vuestros gustos y necesidades, experiencias especiales como un exclusivo baño de vino, rituales catárticos… Encontraréis muchas formas de destensar vuestras preocupaciones.
Un circuito de baños termales
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Hay espacios que desprenden una magia de lo más especial y, sin duda, el parque del Capricho, en la Alameda de Osuna, es uno de ellos. Su historia se remonta a finales del siglo XVIII y, casi desde sus orígenes, está considerado uno de los jardines más bonitos de la ciudad. Allí, cada domingo YogaDanza lleva a cabo un encuentro abierto de yoga y meditación al aire libre. Clases en grupo pensadas para todos los niveles y todas las edades y que tocan posturas de yoga (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y meditación. Un plan sano, en plena naturaleza y mecido por el sonido de los pájaros.
Yoga en un jardín histórico
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AIRE en el mundo
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Ubicados junto al mercado del Born, delante del bonito parque de la Ciutadella, los baños de Barcelona son los más extensos de todos los AIRE de España, después que en 2016 fueran renovados y ampliados. Ocupan lo que a finales del siglo XVII era un gran almacén y, ahora, convertido en un templo de la relajación, en su interior todavía se conservan rasgos de su pasado, como sus paredes de piedra y ladrillos o sus bóvedas al estilo de 'volta catalana'. Un espacio que ha sabido fusionar el pasado con el presente a la perfección.
Passeig Picasso, 22. 08003 Barcelona
AIRE Ancient Baths Barcelona
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El lugar donde empezó todo. En la calle Aire de Sevilla, en el barrio de Santa Cruz, es donde se plantó la primera semilla de estos baños nacidos para recuperar una tradición que fue perdida durante siglos. Ubicados en un palacio de estilo Mudéjar con más de 500 años de historia, da la bienvenida a los baños un precioso jardín típico andaluz que será la puerta de entrada a vuestro viaje sensorial: aguas a diferentes temperaturas, masajes y un entorno marcado por el patrimonio arquitectónico y la historia española.
Un lugar con mucha historia para empezar a escribir la vuestra. Los baños de AIRE Londres se sitúan en el mismo edificio donde J. M. Barrie vivió y escribió su magnífica obra ‘Peter Pan’: son unas instalaciones perfectas para dejarse llevar, flotar y volar tan alto como este personaje icónico que nos enamoró a todos de pequeños. La arquitectura, el patrimonio artístico y la historia de su área, Westminster, impregnan sus rincones de una magia única que solo se puede sentir en una ciudad tan moderna, ecléctica y emblemática como la capital inglesa.
2-3 Robert St- WC2N 6BH- Covent Garden, Londres
AIRE Ancient Baths Londres
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En AIRE son expertos en hacer de lugares con un pasado ajetreado un palacio de la relajación. Y el de Copenhague no es una excepción. Los baños de esta ciudad se sitúan en el animado distrito de Carlsberg Byen, en la fábrica Carlsberg que data de 1881. Con sus características originales conservadas y restauradas, el encanto de este antiguo edificio sigue vivo y sirve hoy en día como lugar perfecto para conseguir el ambiente AIRE: un espacio de desconexión con el exterior y conexión con nosotros mismos para disfrutar de instantes únicos.
Ny Carlsberg Vej 101. 1799, Copenhague
AIRE Ancient Baths Copenhague
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El lugar donde empezó todo. En la calle Aire de Sevilla, en el barrio de Santa Cruz, es donde se plantó la primera semilla de estos baños nacidos para recuperar una tradición que fue perdida durante siglos. Ubicados en un palacio de estilo Mudéjar con más de 500 años de historia, da la bienvenida a los baños un precioso jardín típico andaluz que será la puerta de entrada a vuestro viaje sensorial: aguas a diferentes temperaturas, masajes y un entorno marcado por el patrimonio arquitectónico y la historia española.
Un AIRE que se diferencia de los otros por estar rodeado de naturaleza, tranquilidad y un paisaje bucólico. Situado a tan solo 30 kilómetros de Barcelona, AIRE Vallromanes nace en Mas Salagros, una antigua masía construida en 1497 donde ahora podréis dejar vuestro cuerpo y vuestra mente en manos de expertos. Rodeados de piedras, velas y un ambiente tranquilo que os conducirá a relajar vuestros sentidos, en sus instalaciones podréis vivir una experiencia única inspirada en los baños romanos y conectar con la historia a través de rituales y masajes.
Riera de Vallromanes,s/n, 08188 Can Salagros, Vallromanes
AIRE Ancient Baths Vallromanes
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En Almería, AIRE revive la tradición de los baños romanos en unas instalaciones situadas en pleno centro del casco antiguo de la ciudad andaluza, justo en la misma plaza que acogía el zoco árabe. Al entrar en su espacio sentiréis cómo se fusionan el pasado romano y árabe de Almería de la forma más sofisticada. Os espera un viaje de sensaciones e historia que podréis disfrutar con una última parada en un baño al aire libre en la piscina de la azotea, con unas vistas espectaculares a la Alcazaba, un conjunto arquitectónico que data de la segunda mitad del siglo X.
Plaza de la Constitución, 5. 04003 Almería
AIRE Ancient Baths Almería
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El lugar donde empezó todo. En la calle Aire de Sevilla, en el barrio de Santa Cruz, es donde se plantó la primera semilla de estos baños nacidos para recuperar una tradición que fue perdida durante siglos. Ubicados en un palacio de estilo Mudéjar con más de 500 años de historia, da la bienvenida a los baños un precioso jardín típico andaluz que será la puerta de entrada a vuestro viaje sensorial: aguas a diferentes temperaturas, masajes y un entorno marcado por el patrimonio arquitectónico y la historia española.
El AIRE más grande de todos, con 20 mil metros cuadrados, y con exclusividades como baños en interiores y exteriores que permiten relajarse en cualquier época del año mientras contemplamos el cielo de Chicago. Sus instalaciones conservan la esencia obrera de la fábrica donde se alzan: del año 1902, restaurada y ubicada en el River West, muy cerca de West Loop. Un antiguo lugar de trabajo, prisas y aceleraciones donde ahora solo se respira calma y paz interior, entre lo que queda de sus columnas industriales y sus vigas de madera.
800 West Superior St. Chicago,IL 60642
AIRE Ancient Baths Chicago
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El lugar donde empezó todo. En la calle Aire de Sevilla, en el barrio de Santa Cruz, es donde se plantó la primera semilla de estos baños nacidos para recuperar una tradición que fue perdida durante siglos. Ubicados en un palacio de estilo Mudéjar con más de 500 años de historia, da la bienvenida a los baños un precioso jardín típico andaluz que será la puerta de entrada a vuestro viaje sensorial: aguas a diferentes temperaturas, masajes y un entorno marcado por el patrimonio arquitectónico y la historia española.
Calle Aire, 15. 41004 Sevilla
AIRE Ancient Baths Sevilla
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El AIRE de la ciudad que nunca duerme se levanta justo en el corazón de TriBeCa, un oasis de tranquilidad que ha sido diseñado para equilibrar en armonía cuerpo y mente, incluso entre el bullicio y el ritmo vertiginoso del centro de Nueva York. Ubicado en una antigua fábrica textil de 1883, sus instalaciones conservan la personalidad de su antepasado, con ladrillos, vigas y columnas que se mezclan con elementos históricos de España: fuentes de piedra del siglo XVI de Andalucía y mármol blanco de las casas de campo de la Costa Brava.
88 Franklin St, Nueva York
AIRE Ancient Baths Nueva York
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